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	<title>Charles &#8211; Insomnie Que Faire</title>
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	<description>Solutions pour lutter contre l&#039;insomnie</description>
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	<title>Charles &#8211; Insomnie Que Faire</title>
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		<title>Pourquoi la lumière bleue perturbe le sommeil ?</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/lumiere-bleue-sommeil/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Dec 2021 08:25:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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					<description><![CDATA[La lumière bleue est une lueur émise par tous les écrans avec lesquels nous sommes en contact au quotidien. Elle a des effets néfastes sur la vision et le cerveau, ce qui fait qu’elle impacte la qualité de sommeil. Découvrez ici pourquoi et comment y remédier ! L’impact de la lumière… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/lumiere-bleue-sommeil/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>À quoi servent les terpènes dans le CBD ?</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/role-terpenes-dans-le-cbd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 May 2021 17:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Médecine douce]]></category>
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					<description><![CDATA[L’huile de CBD est l’une des utilisations les plus populaires. Son utilisation est également reconnue grâce aux témoignages des personnes souffrants des problèmes de santé comme l’insomnie ou les troubles de sommeil, l’anxiété et les maladies comme la fibromyalgie ou la sclérose. De plus, le cannabis est composé d’un élément… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/role-terpenes-dans-le-cbd/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Préparation du thé CBD</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/preparation-the-cbd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 May 2021 17:09:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Médecine douce]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour obtenir une dose de cannabidiol au quotidien, vous pouvez opter pour le thé au CBD. Pour faire cette préparation, vous pouvez utiliser des sachets de thé prêts à être infusés, des teintures, des têtes de CBD et beaucoup d’autres produits à base de CBD qui peuvent être associés au… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/preparation-the-cbd/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Fleur de CBD pas cher : comment bien choisir ?</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/fleur-de-cbd-comment-bien-choisir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 May 2021 16:59:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alternative]]></category>
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					<description><![CDATA[Avec ses nombreuses vertus, le CBD est reconnu comme une substance médicinale qui intervient dans le traitement de plusieurs maux. Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiété ou pour améliorer le sommeil. Le cannabidiol est un traitement naturel, légal et surtout efficace, qui fait plus d’adeptes. Mais pour… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/fleur-de-cbd-comment-bien-choisir/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment vapoter du CBD ?</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/comment-vapoter-du-cbd%e2%80%89/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 May 2021 16:50:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alternative]]></category>
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					<description><![CDATA[Le vapotage d’un e-liquide CBD est différent du vapotage des e-liquides traditionnel, quel que soit le matériel utilisé ou de la fréquence de consommation. Comme matériel, vous avez la cigarette électronique et la résistance. Il existe différentes pratiques de consommation du CBD à adopter afin de bénéficier des bienfaits de… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/comment-vapoter-du-cbd%e2%80%89/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Quel encens choisir pour s&#8217;apaiser avant de dormir?</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/quel-encens-pour-dormir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 May 2021 08:52:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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					<description><![CDATA[À l&#8217;origine, l’encens servait à chasser les mauvaises odeurs. Au-delà de ses douces senteurs, il comporte bien d’autres vertus insoupçonnées. Il permet en réalité de se détendre pour dormir. Pour vous aider à mieux vous détendre, voici 3 encens connus pour leurs bienfaits apaisants. La cannelle C’est un des encens… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/quel-encens-pour-dormir/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Sommeil: l&#8217;importance de la literie</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/importance-literie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 10:12:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Général]]></category>
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					<description><![CDATA[L’usage d’une mauvaise literie et les mauvaises habitudes en termes de posture constituent les causes des douleurs et surtout le mal de dos. Pour un bon sommeil, il est important d’opter pour une literie de qualité. Cela assure le bien-être du dos. Il est donc important de bien faire un… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/importance-literie/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Est-ce que la nicotine empêche de dormir ?</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/nicotine-sommeil/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 10:55:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Médecine douce]]></category>
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					<description><![CDATA[La nicotine est une substance présente dans la cigarette. Elle est réputée pour être un stimulant qui provoque des troubles du sommeil. Toutefois, l&#8217;effet de la nicotine sur le cycle du sommeil n&#8217;est pas une fatalité. Voici comment y remédier. E-cigarette : une solution pour réduire sa consommation de nicotine… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/nicotine-sommeil/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Graines de cannabis : la bonne alimentation pour votre santé</title>
		<link>https://www.insomniequefaire.org/avantages-graines-cannabis-pour-votre-sante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 12:17:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Médecine douce]]></category>
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					<description><![CDATA[Les graines de chanvre aident contre le syndrome prémenstruel, l&#8217;eczéma et de nombreuses autres affections Que ce soit la crème pour les mains, l&#8217;huile de graines de cannabis ou les fleurs de cannabis CBD … le mot chanvre sonne toujours légèrement interdit parce que vous pensez immédiatement au cannabis psychotrope :… <a class="continue-reading-link" href="https://www.insomniequefaire.org/avantages-graines-cannabis-pour-votre-sante/">poursuivre la lecture</a>]]></description>
		
		
		
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