Comment l’huile de CBD peut aider à vous détendre et à combattre l’insomnie ?

Bien que l’huile de CBD soit utilisée depuis des siècles pour son soulagement de la douleur et pour son action anti-stress, le CBD (également connu sous le nom de cannabidiol) n’a commencé à devenir populaire dans qu’au cours des dernières années. 

Mais l’huile de CBD a rapidement gagné du terrain. De nos jours, tout le monde, des athlètes professionnels aux célébrités, en passant par les adultes et les animaux, clament les bienfaits de l’huile de CBD. 

Pour mieux comprendre le fleur de cannabis a l’origine des meilleures huiles de CBD, suivez ce lien.
Alors que nous commençons à comprendre les propriétés médicales et thérapeutiques, la stigmatisation entourant le CBD, en raison de son lien avec le cannabis, s’estompe enfin.
Quoi qu’il en soit, une petite prudence est toujours prudente, car une compréhension scientifique approfondie n’en est encore qu’à ses débuts. 

Voici donc les avantages de l’huile de CBD qui pourraient potentiellement vous aider à vous détendre.

huile cbd pour mieux dormir

Un anti-stress

A l’ère du «  toujours connecté  », de la tyrannie des médias sociaux, et de la destruction imminente du monde par l’homme, nous devrions peut-être ajouter le stress à la liste des certitudes de la vie. Il n’a jamais été aussi difficile de garder son calme, ainsi 63 % de la population française adulte a récemment souffert d’un stress écrasant.

Eh bien, on pense que l’huile de CBD interagit avec les récepteurs de la sérotonine du cerveau. La sérotonine est un produit chimique naturel présent dans notre corps qui est responsable de la régulation de l’humeur et du bien-être. 
L’interaction de l’huile de CBD pourrait aider à équilibrer ou à augmenter les niveaux de produits chimiques naturels, aidant à réguler notre humeur et à réduire l’anxiété. 

L’absence d’effets secondaires du CBD en fait un choix plus organique (et parfois préférable) que les médicaments sur ordonnance pour le stress et l’anxiété.

Un améliorateur de sommeil 

Les problèmes de sommeil et le stress sont étroitement liés. Si vous vous sentez tendu et stressé, la qualité et la quantité de votre sommeil peuvent facilement être affectées. Vous pourriez avoir du mal à vous endormir, à souffrir d’insomnie ou à ne pas vous habituer au coucher. 
Eh bien, le CBD peut être utilisé pour aider à obtenir ces 8 heures de sommeil très recherchées et très souhaitables. Alors que la recherche est en cours et à ses balbutiements, les premiers signes sont que l’ huile peut réduire l’anxiété et à son tour nous aider à dormir plus paisiblement. Résultat.

Réduire la tension musculaire 

Le cannabidiol a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu’il peut être utilisé pour tout, de la récupération musculaire après les entraînements à soulager des conditions telles que l’arthrite, en aidant les utilisateurs atteints de SEP à réduire les spasmes musculaires et la raideur.

Les formes les plus populaires d’huile de CBD pour aider à cet effet ont tendance à être les baumes , les crèmes et les bâtons à bille infusés au CBD . Ceux-ci sont frottés sur les muscles affectés pour soulager la douleur et l’inflammation, produisant une sensation d’engourdissement fraîche. En apaisant l’inflammation musculaire, ce produit chimique magique peut aider à soulager les maux et les douleurs. Et parce qu’il améliore notre sommeil – nous permettant d’atteindre un sommeil REM plus profond – le CBD donne également à notre corps la chance de réparer tout tissu musculaire endommagé pendant le sommeil.

Comment consommer l’huile de CBD ?

L’huile de CBD se consomme principalement par voie orale comme un complément alimentaire. Il existe différentes manière de la consommer.

Par voie sublinguale

C’est la méthode de consommation la plus courante, on place quelques gouttes d’huile sous la langue. Une partie va être absorbée directement via les membranes situés sous la langue tandis que l’autre partie entrera dans le système digestif. Il faut laisser agir l’huile de CBD quelques secondes sous la langue avant d’avaler. Cette méthode de consommation permet d’obtenir des effets rapidement via l’absorption rapide des membranes et la diffusion dans le système sanguin et une action prolongée via l’absorption dans le système digestif.

Dans les aliments ou les boissons

L’huile de CBD peut-être diluée dans une boisson ou intégrée à une recette (comme le thé CBD par exemple). Pour les préparations culinaires, l’huile de cannabidiol se mélange avec d’autres corps gras comme le beurre ou une huile végétale. Par contre, le CBD se détériore à partir de 160 °C, donc il faut privilégier les recettes sans cuisson.

En gélules

L’utilisation en gélule est le moyen le plus simple de maitriser le dosage ingéré à chaque prise. L’assimilation se fera directement dans le système digestif (un peu moins direct que via la méthode sublinguale). 

Sur la peau

Les huiles de CBD peuvent également être utilisées en application cutanée. Toutefois, plutôt que d’utiliser l’huile qui est un corps gras, il faut savoir qu’il existe des crèmes topiques spécialement dédiées à cet usage. Cela est encore plus recommandée lorsque vous souffrez de problèmes de peau.

Avec des patchs CBD

Une autre voie d’aministration du cannabidiol est par la voie cutanée. Les patchs CBD permettent de recevoir un micro dosage quotidien adapté de CBD pour passer des journées ou des nuits relaxées.

En revanche, les huiles de cannabidiol ne peuvent pas être vapotées. Il est préférable dans ce cas d’utiliser un e-liquid dédié à cet usage. En effet, la consommation d’huile végétale par vaporisation risque d’entrainer de graves troubles respiratoires.

Comme de nombreux produits, la consommation de CBD sous toutes ses formes est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. 

Incluez le CBD dans votre vie quotidienne

Afin de trouver le produit CBD parfait qui convient à vos besoins, vous devriez chercher la meilleure huile de CBD pour traiter l’anxiété et le stress, grâce a des sites reconnus tels que Justbob.fr.
Bien sûr, les conseils d’un médecin devraient être les premiers à suivre, alors vérifiez avec les vôtres avant de prendre des décisions concernant votre santé mentale.

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