Le sommeil de bébé et des enfants peut être agité. Comme les adultes, les enfants peuvent souffrir de troubles du sommeil.
Il peut s’agir de cauchemars ou de terreurs nocturnes réveillant l’enfant plusieurs fois par nuit (mais pas nécessairement toutes les nuits), du somnambulisme ou d’un grincement des dents.
Face à ces troubles du sommeil chez le bébé et l’enfant, de nombreux parents peuvent se trouver désemparés.
Un bébé qui pleure la nuit peut manifester qu’il a faim ou qu’il faut changer sa couche. De même, un enfant qui se réveille la nuit parce qu’il a soif, qu’il a envie de faire pipi ou qu’il a peur du noir ne présente pas de troubles du sommeil.
Mais en cas d’agitation prononcée, de cauchemars, de stress ou d’anxiété, les plantes sous forme de tisanes ou d’homéopathie peuvent aider l’enfant ou le bébé à retrouver un sommeil serein.
Le sommeil de bébé et les plantes
Les bébés peuvent profiter des bienfaits de certaines plantes sous forme de tisane.
N’hésitez pas à demander l’avis de votre pédiatre : de nombreux médecins prescrivent dès les premières semaines de vie des tisanes de cumin, de fenouil ou de carvi pour aider les bébés à se calmer, à digérer, à apaiser les coliques très douloureuses ou à s’endormir. Ces tisanes peuvent par exemple être prises un biberon sur deux.
Si le sommeil de bébé est agité ou que votre bébé a du mal à s’endormir, les causes peuvent être nombreuses. En effet, les coliques ou les poussées dentaires peuvent nuire au sommeil de bébé. Inutile de le laisser souffrir alors qu’une simple tisane peut l’apaiser.
Les tisanes pour le sommeil de bébé :
- Sommeil perturbé ou agité : camomille ou tilleul
- Coliques de bébé et digestion difficile : fenouil, carvi, cumin ou badiane (anis étoilé)
- Poussée dentaire : camomille
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