La nicotine est une substance présente dans la cigarette. Elle est réputée pour être un stimulant qui provoque des troubles du sommeil. Toutefois, l’effet de la nicotine sur le cycle du sommeil n’est pas une fatalité. Voici comment y remédier.
E-cigarette : une solution pour réduire sa consommation de nicotine
Si le vapotage rencontre un tel succès, c’est parce qu’il présente de nombreux avantages par rapport aux autres substituts au tabac présents sur le marché. Ainsi, la cigarette électronique est capable de donner des sensations proches d’une vraie cigarette. Elle ne provoque pas le jaunissement des dents et peut être utilisée dans les lieux publics (sauf restrictions).
De plus, l’e-cigarette permet de mieux contrôler sa consommation de nicotine afin de la réguler. En effet, la gamme des e-liquides comprend différents dosages en matière de nicotine. Vous avez le choix entre :
- Des e-liquides sans nicotine ;
- Des e-liquides avec un taux de nicotine de 6 mg/ml ;
- Des e-liquides avec un taux 12 mg/ml ;
- Des e-liquides avec un taux de 16 mg/ml.
De plus comparativement aux cigarettes, vous pouvez mieux réguler votre consommation de nicotine et la réduire au fil du temps. Il est également possible de composer soi-même ses e-liquides pour une maîtrise parfaite du taux de nicotine par flacon.
Un des objectifs de la cigarette électronique est de permettre de réduire progressivement la consommation de nicotine. Ce processus prend du temps.
Pour commencer à vapoter, la boutique Le Petit Vapoteur pourra vous guider et vous renseigner sur un kit débutant et dans le choix de vos e-liquides. Ils disposent d’un grand catalogue de matériels et de saveurs ainsi qu’un service client de grande qualité pour vous accompagner.
Le CBD peut-il aider à dormir ?
La nicotine est réputée pour augmenter la vigilance et provoquer de l’insomnie. Aussi, si vous souffrez de troubles du sommeil, il est possible de se procurer des e-liquides contenant du CBD.
Le CBD (cannabidiol) est un allié de poids pour lutter contre l’addiction à la nicotine. Cette substance étant présente sous forme d’e-liquide, elle peut donc être associée aisément aux cigarettes électroniques. Elle permet de faire baisser progressivement le dosage en nicotine de votre e-liquide et à atteindre un état de sevrage définitif.
Le cannabidiol est également reconnu pour ses vertus apaisantes. Il relaxe et combat efficacement le stress et l’insomnie. C’est l’allié idéal pour trouver facilement le sommeil. C’est aussi un excellent moyen pour lutter contre les troubles du sommeil.
Bon à savoir : pour réussir à allier vapotage de CBD et de nicotine, il vaut mieux posséder deux cigarettes électroniques. En effet, le CBD laisse une très forte odeur dans la cigarette après son usage. De même, les résistances à utiliser sont différentes pour vapoter du CBD aux risques de provoquer des irritations. Il est régulièrement conseillé d’attendre 4 heures après le vapotage de nicotine avant de vapoter du CBD.
En résumé, le passage à la vape peut contribuer à réduire votre consommation de nicotine. Et si vos troubles du sommeil persistent, l’utilisation d’e-liquides à base de CBD peut contribuer à vous apaiser et vous détendre pour trouver plus facilement le sommeil.
Toutefois, en cas de troubles sévères du sommeil, nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant.
