Les 5 principales causes des troubles du sommeil
Le sommeil est un élément essentiel de notre santé et bien-être. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil qui affectent leur qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer les cinq principales causes des troubles du sommeil. 1. L’insomnie L’insomnie, qui se caractérise par des difficultés à...
Insomnie et fertilité : Tout ce qu’il faut savoir
Peu connaissent le lien très étroit entre un bon repos et la fertilité. Un bon sommeil est d’une importance primordiale pour la qualité de vos ovules et de votre sperme, donc si vous ou votre partenaire souffrez d’insomnie, cela doit être un signal d’alarme pour votre parcours de fertilité. En...
Comment fonctionne la cigarette électronique jetable Puff ?
Si vous êtes un fumeur curieux des cigarettes électroniques, vous avez peut-être vu la e-cigarette jetable Puff dans les magasins et vous vous êtes demandé comment elle fonctionne. Dans ce billet de blog, nous allons vous expliquer comment fonctionne la cigarette électronique Puff et ce qui la distingue des autres...
Pourquoi la lumière bleue perturbe le sommeil ?
La lumière bleue est une lueur émise par tous les écrans avec lesquels nous sommes en contact au quotidien. Elle a des effets néfastes sur la vision et le cerveau, ce qui fait qu’elle impacte la qualité de sommeil. Découvrez ici pourquoi et comment y remédier !
Différentes sources peuvent générer des troubles du sommeil ou des insomnies. Lorsque ces troubles sont chroniques, il faut agir afin d'éliminer les causes ou réduire les effets négatifs.
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