Le sommeil de bébé et des enfants peut être agité. Comme les adultes, les enfants peuvent souffrir de troubles du sommeil.
Il peut s’agir de cauchemars ou de terreurs nocturnes réveillant l’enfant plusieurs fois par nuit (mais pas nécessairement toutes les nuits), du somnambulisme ou d’un grincement des dents.
Face à ces troubles du sommeil chez le bébé et l’enfant, de nombreux parents peuvent se trouver désemparés.
Un bébé qui pleure la nuit peut manifester qu’il a faim ou qu’il faut changer sa couche. De même, un enfant qui se réveille la nuit parce qu’il a soif, qu’il a envie de faire pipi ou qu’il a peur du noir ne présente pas de troubles du sommeil.
Mais en cas d’agitation prononcée, de cauchemars, de stress ou d’anxiété, les plantes sous forme de tisanes ou d’homéopathie peuvent aider l’enfant ou le bébé à retrouver un sommeil serein.
Le sommeil de bébé et les plantes
Les bébés peuvent profiter des bienfaits de certaines plantes sous forme de tisane.
N’hésitez pas à demander l’avis de votre pédiatre : de nombreux médecins prescrivent dès les premières semaines de vie des tisanes de cumin, de fenouil ou de carvi pour aider les bébés à se calmer, à digérer, à apaiser les coliques très douloureuses ou à s’endormir. Ces tisanes peuvent par exemple être prises un biberon sur deux.
Si le sommeil de bébé est agité ou que votre bébé a du mal à s’endormir, les causes peuvent être nombreuses. En effet, les coliques ou les poussées dentaires peuvent nuire au sommeil de bébé. Inutile de le laisser souffrir alors qu’une simple tisane peut l’apaiser.
Les tisanes pour le sommeil de bébé :
- Sommeil perturbé ou agité : camomille ou tilleul
- Coliques de bébé et digestion difficile : fenouil, carvi, cumin ou badiane (anis étoilé)
- Poussée dentaire : camomille
Tisane pour bébé, mode d’emploi
Porter à ébullition une tasse d’eau dans une casserole.
Jetez-y une pincée de plante (pas plus) pas en poudre (par exemple du cumin en graines et non en poudre).
Faites frémir pendant 2 minutes, coupez le feu puis laissez infuser 3 minutes.
Filtrez et ajoutez si vous le souhaitez un petit peu de sucre ou de miel.
Laissez tiédir puis donnez à boire au bébé avec un biberon.
La tisane pour le sommeil de bébé
Le sommeil de l’enfant et les plantes
Les enfants peuvent consommer des tisanes, notamment en cas d’agitation, d’insomnie ou pour les petits maux du quotidien. Ils peuvent également prendre de l’homéopathie pour le sommeil.
Les tisanes pour le sommeil de l’enfant
- La tisane pour les enfants agités
Versez 1 cuillère à café d’aubépine dans une tasse d’eau bouillante.
Laissez infuser 5 minutes puis filtrez.
Plongez dans la tasse 1 demi-cuillère à café de miel (idéalement de lavande) dans laquelle vous aurez versé 1 goutte d’huile essentielle de mandarine.
Faites boire à l’enfant une tasse dans l’après-midi et une tasse après le dîner.
- La tisane contre l’insomnie des enfants
Mélanger dans un bocal 1/3 de passiflore, 1/3 de camomille et 1/3 de tilleul.
Pour un enfant entre 3 et 6 ans, versez 1 demi-cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau bouillante.
Pour un enfant entre 6 et 12 ans, versez 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau bouillante.
Pour un enfant de plus de 12 ans (et pour les adultes), versez 2 cuillères à café.
Laissez infuser 5 minutes puis filtrez.
Plongez dans la tasse 1 demi-cuillère à café de miel (si possible de lavande) dans laquelle vous aurez versé 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie.
Faites boire à l’enfant une tasse au coucher.
- L’homéopathie pour le sommeil de l’enfant :
Donnez 3 granules 3 fois par jour de l’un des remèdes suivants, en fonction du trouble de l’enfant:
– enfant remuant, parlant ou s’agitant dans son sommeil : Belladona 5 CH
– enfant ayant des terreurs nocturnes : Stramonium 5 CH
– enfant transpirant en dormant : Silicea 5 CH
– enfant transpirant de la tête en dormant : Calcarea carbonica 5 CH
– enfant ayant des crises de somnambulisme : Kalium bromatum 9 CH et Stramonium 9 CH
Le sommeil de bébé et de l’enfant est très important pour leur santé. Vous savez maintenant comment offrir à vos enfants de belles nuits de sommeil grâce aux plantes. Vous pouvez également consulter les tisanes pour dormir pour les adultes et l’homéopathie sommeil pour les adultes.
