Des plantes pour dormir
Un mauvais sommeil, des insomnies sont les causes premières d’irritabilité et de vulnérabilité morale mais aussi physique. Bien dormir fait parti d’une bonne hygiène de vie et donc d’une bonne santé. Avant de remplir sa pharmacie de somnifères ou d’autres cachets quelconques, tournons-nous vers la médecine douce et en particulier… poursuivre la lecture